Bewegung

Geistig, körperlich, im Alltag

Angebot

Ich lade Sie ein, zum „ganzheitlichen SeniorInnenturnen“, denn in Bewegung bleiben hilft dabei die Selbständigkeit im Alltag und eine möglichst unabhängige Lebensgestaltung bis ins (hohe) Alter zu erhalten. Darüber hinaus fördert sie die Gesundheit, stärkt die Glieder und steigert das Wohlbefinden sowie die Lebensqualität.

Einzeltraining bei Ihnen zu Hause oder am Murweg 2
Gruppe Turnhalle Frohnleiten: Montags von 08:30 - 09:30 Uhr Kosten 3€/Kommen 

Wir trainieren:

Koordination

Beweglichkeit

Gleichgewicht (Sturzprophylaxe)

Osteoporose

Kraft und Ausdauer

Ziele:

Mit Spiel und Spaß den Körper ...

Rufen Sie mich an

Adresse

Lebensfreude im Alter
Barbara Fleck, MA
Leobnertor 9
8130 Frohnleiten


Kontakt
Termin nach Vereinbarung
0664 / 39 61 228

>>E-mail
www.lebensfreudeimalter.at

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Fotos : Doris Sporer, Fleck